도그파파

코로나 바이러스(Coronavirus; CoV)는 사람을 포함한 동물계에 광범위한 호흡기 및 소화기 감염을 일으키는 RNA 바이러스로, 표면을 현미경으로 관찰했을 때 특징적인 왕관 모양의 돌기들 때문에 '코로나(왕관)'라는 이름이 붙었습니다. 연구에 따르면, 바이러스성 감기의 30%에서 80%는 라이노 바이러스 감염이며, 15% 내외가 바로 코로나 바이러스 감염(Human coronavirus; hCoV)이라고 합니다. 또 코로나 바이러스 감염에 따른 감기는 호흡기뿐만이 아닌 소화기관 이상을 동반하는 경우도 쉽게 찾아볼 수 있습니다. 적어도 기원전 8100년 경부터 현재의 형태로 진화하였으며, 환경에 매우 잘 적응하고 빠르게 변이하는 특징 때문에 효과적으로 대처하기 어렵고, 비교적 가벼운 초기 증상과 잠..

저는 설계 업무를 합니다. 회사의 내부 규칙에 의해서 설계 인원에 대해서 3년에 한번 자격인증 유효성 검토를 실시합니다. 간단히 얘기하면 시험을 보는거라고 생각하면 됩니다. 암튼 그런 자격요격중에 시력 검사가 들어가는데 매년 받는 건강검증 결과의 시력측정 결과를 참고로 합니다. 올해에 저는 건강검진을 따로 받는 바람에 검진기록지를 챙겨놓은걸 깜박하게 되었습니다. 그래서 알아보던중 그동안의 건강 검진기록이 모두 볼수 있는 기록되어있는 곳이 있더군요.. 바로 건강 보험공단에의 건강인 이라는 곳입니다. 공인인증서 로그인을 하면 자신의 그동안 건강검진 결과를 한눈에 볼 수 있습니다. 건강IN http://hi.nhis.or.kr/ 그동안은 건강 검증을 받아도 대충 보고 정상인지 아닌지만 봤는데...이렇게 한눈에..

2018년 12월 도쿄신문에 방사능에 의한 토양 오염 지도가 실렸습니다. 일본정부 공식 발표 데이터가 아닌, 일본 각지의 시민단체들이 직접 측정한 데이터라고 합니다. 수도 도쿄에 여전히 토양 오염이 존재하는 것으로 드러났습니다. 원전폭발 8년... 후쿠시마 안전한가? - KBS 지식채집프로젝트 베짱이 | 원전폭발 8년... 후쿠시마 안전한가? vod.kbs.co.kr 원전폭발 8년... 후쿠시마 안전한가? 후쿠시마 원전사고 진행과정 후쿠시마 제1원전(후쿠시마 후타바군에 소재)의 재앙은 2011년 3월 11일 일본 동북부 지방을 강타한 규모 9.0의 대지진으로 인해 원자로 1~3호기의 전원이 멈추면서 촉발됐습니다. 대지진 당시 후쿠시마 제1원전의 총 6기의 원자로 가운데 1ㆍ2ㆍ3호기는 가동 중에 있었고,..

다이어트하면 여름인데 2019년도 벌써 여름입니다. 최근 날씨가 많이 바껴서 여름이 더 빨리 찾아올 수도 있다고 합니다. 우리 전부, 2019년도는 인생샷 찍을 수 있기를 화이팅!! 잔티시아는 잔티젠과 가르시니아의 합성어 입니다. 제조업체에서 제품명으로 출시한 것입니다. 새로운 다이어트 보조제가 아닙니다. 그럼 잔티젠과 가르시니아에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 잔티젠 먹으면..잠만 자도 살이 빠진다는 광고 많이 보셨죠? 잔티젠이라는 성분의 효능은 잠만 자도 살이 빠진다가 맞습니다. 이유는? 잔티젠효능 중 기초대사량을 높혀주는 성분이 있기 때문입니다. 기초 대사량이란? 우리가 일상 생활 할때 사람이 쓰는 기본 에너지 양이라고 생각하면 편합니다. 그냥 누워서 숨만 쉬면 소비되는 에너지라고 생각하시면 됩니다..

시서스의 정확한 학명은 ‘시서스 쿼드랑굴라리스(Cissus Quadrangularis)’로 한국에서는 ‘인도 담쟁이’라고 말하기도 합니다. 남미가 원산지인 포도나무로 외국에서 ‘벨드 그레이프(Veld Grape)’라고 말하며, 기다란 잎에 귀여운 알맹이 같은 포도 열매가 특징입니다. 시서스가 최근 주목받은 이유는 ‘다이어트’입니다. 새롭고 운동이나 식이조절없이 단순히 보조제의 도움으로 다이어트를 할 수 있다는 것에 대한 모든 사람들의 관심사 입니다. 대표적인 예로 건강전문지 ‘리비드인헬스앤디시즈(Lipids in Health and Disease)’에서 공개한 2008년의 실험에 알 수 있습니다. 이 실험에서는 72명의 과체중 혹은 비만인 사람들에게 10주간 시서스를 위약과 함께 처방했는데 실험에 참여한..

피로에는 수많은 원인이 있지만 ‘간이 나쁘면 피로하다’는 말은 거의 상식처럼 받아들여 집니다. 영양소와 단백질 합성, 해독작용, 면역기능, 영양소의 장흡수에 필요한 쓸개즙 생산과 같은 간의 역할을 생각하면 당연한 이야기 입니다. 간에 좋다는 생약과 이를 이용한 민간요법은 많은데, 그중에서 식품의약안전처(이하식약처) 고시로 건강기능식품원료로 인정받은 것은 밀크시슬(milk thistle)이 유일하고, 밀크시슬은 2등급 건강기능식품으로 ‘간 건강에 도움을 줄 수 있음’을 인정받았습니다. 밀크시슬, 카르두스마리아누스, 서양엉겅퀴, 실리마린(silymarin), 실리빈(silybin)은 모두 비슷한 뜻으로 사용됩니다. 카르두스마리아누스와 서양엉겅퀴, 밀크시슬이 같은 말이고, 실리마린은 밀크시슬에서 항산화 기능을..

의료기술의 발달로 100세 시대라는 말이 들릴 만큼 인간의 수명은 길어졌고 국민들의 건강에 대한 관심도는 날로 높아지고 있습니다. 그러나 불규칙한 식사, 서구식 식생활 패턴, 인스턴트식품으로 인한 고혈압, 당뇨병, 고지혈증 등 생활습관병을 앓고 있는 인구가 천만명을 넘어 심각한 사회문제가 되고 있습니다. 과거에 보리는 쌀 다음으로 중요한 작물이었으나 식생활이 서구화됨에 따라 소비량이 감소되고 있으며 최근 들어 성인병 예방에 좋은 식품으로 보리와 새싹보리가 재조명되고 있습니다. 새싹보리는 생활습관병을 예방하고 개선하는 건강기능성 물질이 풍부해 새로운 건강 웰빙식품으로 관심이 집중되고 있습니다. 새싹보리는 필수아미노산과 비타민, 미네랄 등이 영양성분이 풍부하고 특히 생활습관병을 개선하는 효과가 있는 폴리코사..

크릴(Krill)이라는 말은 원래 노르웨이의 포경선에서 "작은 치어"라는 뜻으로 사용했던 용어로서 다양한 종류의 부유성 갑각류를 지칭하는 용어였습니다. 하지만 현재는 반투명성의 새우 모양을 닮은 갑각류를 칭하는 용어로 주로 쓰이고 있으며 특징은 투명하고 무취이며 몸통과 다리는 붉은 빛입니다. 우리나라에서는 크릴을 '크릴새우', '남극새우'라고 부르기도 하며 크릴은 길이는 4-6cm 정도로 큰 편이며, 몸무게는 약 1g 정도입니다. 크릴은 세계 곳곳에 존재하지만, 특히 남극해의 먹이사슬에서 아주 중요한 역할을 맡고 있다. 남극을 터전으로 삼고 살아가는 해양생물들, 대왕고래, 혹등고래, 참고래, 밍크고래 뿐만 아니라 아델리펭귄, 젠투펭귄도 크릴을 먹이로 삼는다. 사람들도 크릴을 식량화하는 데 많은 관심을 보..

안녕하십니까?? 도그파파 입니다. 오늘은 오랜만에 올리는 포스팅인데..폰으로 작성하고 있습니다. 그동안의 포스팅과 좀 다르더라도 이해해 주세요. 스피루리나(Spirulina)는 나선형 모양을 한 것에서 이름을 가져온 시아노박테리아 입니다. 내부의 엽록소 때문에 초록색을 띄고 또한, 아미노산, 단백질, 비타민, 미네랄과 같이, 우리 몸에 좋은 많은 영양소를 가지고 있습니다. 이것은 인공 화학 물질 같은 것이 아니라 매우 건강한 영양 보조제입니다. 소화하기도 쉽고, 오랫동안 포만감을 느낄 수 있습니다. 전 세계의 수백만 명의 사람들이 국제 연합 (유엔)과 세계 보건기구 (WHO)의 권고에 따라 스피루리나를 건강 보조제로 먹고 있습니다. 이러한 기구들은 인도주의적 위기 안에서 영양실조에 대처하는 방법으로 이 ..

작년 말쯤 건강검진을 받았습니다. 매년 회사에서 받는 건강검진이라서 대수롭지 않게 생각하고 넘거갔는데... 이번에는 건강이 A등급 에서 B등급으로 떨어지고 심혈관질환 주의 판정을 받았습니다. 올해 몸무게가 10kg 가까이 늘어 나서 그렇다고 생각했는데 건강에도 이상이 상기는게 아닌가 걱정이 됩니다. 그중 나쁜 콜레스테롤(LDL) 수치가 정상범위를 벗어나는 수치를 받고 충격을 받았습니다. LDL 콜레스테롤(Low-Density Cholesterol, 저밀도지단백 콜레스테롤) 혈관 벽에 과도한 콜레스테롤 침착 유도로 동맥이 굳어지며, 동맥경화로 심근경색·뇌졸중 등 심혈관 질환의 주요 위험 인자로 알려져 있습니다. HDL 콜레스테롤(High-Density Cholesterol, 고밀도지단백 콜레스테롤) 콜레스..