센트롬 포맨 국산, 미국산 성분 비교

 

안녕하십니까??

 

도그파파 입니다.

 

오늘은 거창하게.....ㅎㅎㅎ

 

의약 정보에 대한 포스팅입니다.

 

사실 영양제라고 하는게 맞는거 같습니다.

 

많은 사람들이 챙겨 먹는 비타민(영양제) 종류도 다양하고 성분도 다르고

 

뭐가 어디에 좋은지 정확히 모르지만 차근차근 알아봐야죠..ㅎㅎㅎ

 

우선 비타민 영양제가 정확히 무엇인지 정확히 알 필요가 있습니다.

 

 

비타민 영양제란 영양분을 보충하기 위하여 한 가지 또는 두 가지 이상의

 

영양소를 정제나 음료의 형태로

 

만들어 복용 및 체내 흡수를 쉽게 하도록 도와 영양을 보충할 수 있도록

 

만든 식품 및 의약품을 말합니다.

 

즉 우리 몸에 부족한 영양분을 보충한다는 것에 의의가 있습니다.

 

비타민을 식품을 통해 섭취를 한다면 가장 좋겠지만 현실적으로 불가능한 일입니다.

 

도시에 사는 사람들의 경우 그 문제는 더 심각합니다.

 

또한 음주와 흡연, 스트레스 또한 비타민과 미네랄을 빠르게 소진시킵니다.

 

따라서 현대인들에게 영양제는 필수적이라 할 수 있습니다.

[건강, 의약품 정보] - 센트롬 우먼 국산,미국산 성분 비교

어떤 비타민 영양제를 선택해야 할까??

 

우선은 국산비타민 영양제와 외국 비타민 영양제로 나눌 수 있습니다.

 

일단 비교대상으로 같은 브랜드의 국산과 미국 비타민을 비교해보겠습니다.

Centrum For Men 센트룸포맨

 

 

 

 

우리나라에서는 한국화이자제약의 멀티비타민제 센트룸은

 

식품의약품안전청으로부터 일반의약품으로

 

허가를 받아 약국에서 판매되고 있습니다.

 

그러나 해외에서는 건강기능식품입니다.

 

그래서 소비자들이 인터넷에 센트룸을 검색하면 각종

 

구매대행 사이트와 해외사이트 등이 나오는 것을 볼 수 있습니다.

 

해외사이트가 더욱 센트룸을 가격이 싸다는 이유로

 

다른 루트를 통해 구입을 하는 것입니다.

 

하지만 해외직구(미국산) 제품과 국내제품에는 성분의 차이가 있습니다.

 

각 나라에 정한 권량섭취량 때문인데요

 

그럼 두 제품의 차이를 살펴보도록 하겠습니다. 

 성분의 비교

 

 

또한 위에 표에서 보면 같은 센트롬 제품 임에도 불구하고

 

 차이가 나는 것을 볼수 있습니다.

 

영양제를 하루에 너무 많이 먹으면 부작용이 나타난다는 말은 일리가 있지만

 

우리가 구분해야 할 것은
 
불행하게도 영양권장량은 비타민 결핍증을 피하고 간신히 건강을 유지하는데

 

최소한으로 필요한 양양만을 알려줄 뿐,

 

최고의 건강을 유지하는데 필요한 양을 알려 주는 것은 아닙니다.

 

안전성에 대한 참고 사항을 뿐입니다.

 

따라서 비타민 보충제는 충분히 고함량으로 제품을 선택해야 하며 ,

 

영양권장량에 맞춘 제품은 먹어도 효과가 미미합니다.

 

우리가 고려해야 할 사항은 상한 한계를 초과 하지 않는

 

고함량의 비타민을 섭취 해주는것을 추천

 
성분별 효능 및 작용

 

비타민A : 어두운 곳에서 시각 적응을 위해 필요, 피부와 점막을 형성하고 기능을

 유지하는데 필요, 상피세포의 성장과 발달에 필요

비타민D : 칼슘과 인이 흡수되고 이용되는데 필요, 뼈의 형성과 유지에 필요, 골다공증발생 위험 감소에 도움을 줌

비타민E : 유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요

비타민K : 정상적인 혈액응고에 필요, 뼈의 구성에 필요

비타민B1 : 탄수화물과 에너지 대사에 필요

비타민B2 : 체내 에너지 생성에 필요

나이아신 : 체내 에너지 생성에 필요

판토텐산 : 지방, 탄수화물, 단백질 대사와 에너지 생성에 필요

비타민B6 : 단백질 및 아미노산 이용에 필요, 혈액의 호모시스테인 수준을 정상으로 유지하는데 필요

엽산 : 세포와 혈액생성에 필요, 태아 신경관의 정상 발달에 필요, 혈액의 호모시스테인 수준을 정상으로 유지하는데 필요

비타민B12 : 정상적인 엽산 대사에 필요

비오틴 : 지방, 탄수화물, 단백질 대사와 에너지 생성에 필요

비타민C : 결합조직 형성과 기능유지에 필요, 철의 흡수에 필요, 유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요

칼슘 : 뼈와 치아 형성에 필요. 신경과 근육 기능 유지에 필요, 정상적인 혈액응고에 필요, 골다공증발생 위험 감소에 도움을 줌

철 : 체내 산소운반과 혈액생성에 필요, 에너지 생성에 필요

아연 : 정상적인 면역기능에 필요, 정상적인 세포분열에 필요

구리 : 철의 운반과 이용에 필요, 유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요

셀레늄 : 유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요

요오드 : 갑상선 호르몬의 합성에 필요, 에너지 생성에 필요, 신경발달에 필요

망간 : 뼈 형성에 필요, 에너지 이용에 필요, 유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요

몰리브덴: 산화ㆍ환원 효소의 활성에 필요

크롬 : 혈당 조절과 인슐린 대사를 개선시키는 효능

인지질 : 세포막의 구성요소로써 작용

마그네슘 : 항 스트레스 무기질로 정신의 흥분을 가라앉히는 작용

칼륨 : 나트륨과 균형을 이루어 정상 혈압 유지, 몸속 노폐물 처리, 에너지 대사 및 뇌기능 활성화

복용방법

 

가장 일반적인 원칙은 영양제를 음식과 함께 복용해야 합니다.

 

또한 균등하게 시간을 배분해서 복용하는 것이 좋습니다.

 

정해진 시간에 매일 복용하는 것이 비타민제의 효과를 더욱 잘 볼 수 있습니다.

 

복용시 주의사항

- 12세 이상 남성의 섭취를 권장합니다.

- 어린이의 손에 닿지 않게 보관하십시오.

- 일일섭취량을 초과하여 섭취하지 마십시오.

- 다른 영양보조제와 같이 섭취하시는 경우,

동일한 성분이 포함되어 있을 수 있으니 기재사항을 확인하십시오.

- 철이 함유되어 있으므로, 특히 6세 이하는 과량 섭취하지 않도록 주의하십시오

.
- 실수로 과량 섭취하였을 경우, 즉시 보건의료인 혹은 전문기관에 연락하십시오.

- 다른 영양보조제와 마찬가지로, 임신 수유중인 여성은 섭취 전 보건의료인과 상담하십시오.

- 알레르기 체질인 경우 성분을 확인 후 섭취하십시오.

 

 

 

 

긴 글 읽어주셔서 감사합니다. 조금이라도 도움이 되셨으면 좋겠습니다.