비타민B3 나이아신 권장량 알고 먹자.
안녕하십니까? 도그파파 입니다. 이번 시간에는 비타민B3에 대한 내용입니다. 다소 지루해도 끝까지 읽어 주세요^^ 알고 먹자 비타민....ㅎㅎㅎ 비타민 B3 생리적 기능 니아신은 니코틴아미드(nicotinic acid amide), 니코틴산(nicotinic acid, pyridine-3-carboxylic acid) 그 유도체 중 니코틴아미드 생리활성을 나타내는 화합물을 총칭입니다.. 나이아신은 전체 물질대사에 필요한 영양소이며, 신경전달 물질의 생산과 피부의 수분을 유지시켜 주는 일에 참여하며, 혈관을 확장시키고 혈중 콜레스테롤 수치를 저하시키는 일에 관여합니다. 나이아신은 조효소로 전환되어 생체 내 산화 · 환원 반응에 관여하며 탄수화물 대사, 지방산 대사, 세포 호흡, 스테로이드 합성 대사 과정에..
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2018. 4. 18. 18:26